zumos y batidos

zumo contra la resaca

Tal vez alguno de ustedes se preguntará ¿Qué hace una nutricoach recomendando un zumo contra la resaca?!?!? Pues como se podrán haber dado cuenta en mi biografía y en las descripciones de mis programas, soy de la idea de que debemos comer cosas que nos nutran y nos hagan sentir bien, pero que también debemos […]

leer más »

Smoothie silueta perfecta en verano

Cuando el calor empieza todos queremos estar y sentirnos mejor. Incluir un smoothie a tu dieta diaria es una de las mejores formas de mantener tu peso a raya sin hacer grandes esfuerzos. En esta época en España, tenemos la suerte de tener paraguayas. Si no las conoces o te es difícil encontrarlas, las puedes […]

leer más »

Reseña h2&juicy + zumo ¡Santo mojito!

¡Hola! Estoy ¡FELIZ!!!! El jueves de la semana pasada retomé los talleres h2&juicy : ) Aquí pueden ver la reseña h2&juicy + zumo ¡Santo Mojito! Este jueves fue un evento muy especial, además del taller me pìdieron que les hiciera una comida “raw” con algunas ensaladas… no la típica lechuga con aceite y vinagre, algo […]

leer más »

Smoothie dulces sueños; receta para dormir mejor

Ayer me apetecía algo dulce. Por la noche mi hija mayor me pidió una taza de leche de arroz con vainilla templada para dormir mejor. Y la verdad es que me recordó mucho cuando era pequeña y me tomaba un vaso de leche caliente cuando no podía dormir. Hoy sé que la leche que hoy […]

leer más »

4 razones para AMAR los zumos verdes

Hola, esta semana muchos estamos pensando en lo que haremos el sábado par festejar el día de los novios, enamorados, amistad o lo que quieran… Estas fechas en las que pensamos en nuestros seres más queridos les quiero compartir la mejor manera que tienen a su alcance para demostrar su AMOR a la persona más […]

leer más »