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PROGRAMAS

nutricoach personalizado

¡Si te sientes bien, te ves bien!
“No se trata de estar delgada,
se trata de sentirse divina por dentro y por fuera”

 

No existen fórmulas ni varitas mágicas. Solo tú, yo, y algunos meses para verte y sentirte feliz en tu mejor yo sintiendo mejorar tu salud, tu cuerpo, tu piel y tu energía.

Como tu nutricoach puedo ayudarte a hacer cambios en tu alimentación y estilo de vida “poco-a-poco” para conseguir tus metas y poder mantenerlas de por vida.
Como asesora en nutrición integral sé que todo esta relacionado. Cuando vemos y sentimos cosas que no nos gustan de nosotros mismos como: enfermedades, aumento de peso, acné, envejecimiento prematuro, ansiedad y falta de energía, es solo un reflejo de lo que nos esta pasando por dentro.

Mi programa h2WOW! no es una dieta.

En el curso de varios meses juntas podemos crear unas pautas para lograr cambios en tu estilo de vida que te harán verte y sentirte feliz en tu mejor yo.

Qué puedes esperar de h2WOW!:

– Marcar y conseguir tus metas
– Sentirte mejor en tu cuerpo
– Aumentar tu energía
– Olvidarte de tus problemas digestivos
– Explorar nuevos ingredientes
– Saber exactamente lo que tienes que comprar en el supermercado
– Saber qué pedir cuando comes fuera de casa
– Comprender y reducir o eliminar tus antojos y hacer mejores elecciones
– Tomar el control de tu peso, tus antojos y tu salud

Tu programa personalizado incluye:

-De ocho a doce sesiones de 45 minutos mano a mano durante 3 a 6 meses en persona o por Skype. (¡Yeehaaa! No tienes que vivir en Madrid para poder mejorar tu vida)
-De 1 a 3 recomendaciones personalizadas por sesión que te servirán de guía para alcanzar tus metas y hacer de estas prácticas saludables un hábito (y que no sea algo abrumador).
-Notas de los temas tratados en cada sesión, recursos y/o recetas.
-Seguimiento vía e-mail entre sesiones.

¿Cuándo empezamos?

Para obtener tu consulta GRATIS, rellena este cuestionario para programarla. Durante la entrevista discutiremos tus metas y cómo mi programa h2WOW! puede ayudarte a conseguirlas.

¿Tienes más preguntas?

Visita el apartado de preguntas frecuentes donde resolveré la mayoría de tus dudas.