Reseña h2&juicy + zumo ¡Santo mojito!

¡Hola!

Estoy ¡FELIZ!!!! El jueves de la semana pasada retomé los talleres h2&juicy : )

Aquí pueden ver la reseña h2&juicy + zumo ¡Santo Mojito!

Este jueves fue un evento muy especial, además del taller me pìdieron que les hiciera una comida “raw” con algunas ensaladas… no la típica lechuga con aceite y vinagre, algo que se saliera de lo común y además les preparé 2 postres que para serles sinceras uno me salió delicioso y el otro no tanto :S En breve les compartiré la receta de las deliciosas trufas de chocolate y nueces que fueron todo un éxito.

La verdad es que me quedé muy satisfecha porque quedaron encantadas con el taller y comprendieron que al hacer unas pequeñas modificaciones en su dieta pueden ganar mucho…

Si me pidieras que te diera solo 1 consejo para mejorar tu salud en general te diría que la manera más fácil de empezar es “zumar” un zumo a tu vida

Sí, así de fácil.
Pero… ¿Cómo empezar?
Yo te enseñaré algunas de mis mejores recetas para llenarte de energía y aprenderás el ABC de cómo crear tus propias combinaciones con las proporciones correctas para no equivocarte y tener un zumo o batido delicioso todas las mañanas.
¿Quieres tener una piel radiante? ¿Quieres tener más energía para rendir mejor en tu día? ¿Quieres llenar tu cuerpo de energía viva? ¿Quieres saber como puedes darle a tus células un boost de energía y nutrición?

en este taller aprenderás

– Cuál es la diferencia entre un zumo y un batido
– Cuál de los dos es mejor para ti en cada momento del día
– Porqué tenemos hambre a deshoras aún cuando hemos comido “bien”
– Cuales son las causas del envejecimiento prematuro y como podemos combatirlas
– Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando consumimos alimentos procesados
– Cómo podemos reducir los efectos de una dieta desequilibrada
– La importancia de incluir más frutas y verduras en tu dieta diaria
– Qué son los súper alimentos y para que sirven y mucho más…

¡mitos que romperemos!

– “Comer mucha fruta por la mañana me puede hacer engordar”
– “Mezclar frutas por la mañana… vaya bomba, sería demasiada azúcar para el cuerpo”
– “Las grasas al final son grasas y engordan”
– “Zumos con verduras… son para las vacas”
– “Nuestra principal fuente de calcio son los productos lácteos”
– “La mejor fuente de proteína es la carne”

**El próximo taller será el miércoles 25 de marzo en madrid de 11:30 a 14hrs. Si vives en Madrid o te puedes acercar te invito a vivir esta experiencia**

Y ahora la receta del delicioso ¡Santo Mojito!

¡Santo Mojito!

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– 4 manzanas
– ½ limón
– 2 manojos de canónigos
– ½ pepino
– un puñito de hierbabuena
– 2 tazas de hielo

1. Hacer zumo con las manzanas, el limón, los canónigos y el pepino.
2. Verter el zumo en la batidora y poner el hielo, batir hasta que se deshaga el hielo.
3. Agregar la hierbabuena y darle 3 toques de poder a la batidora*.

• Para que este zumo haga honor a su nombre, tiene que tener trocitos sin batir de hierbabuena.

¡Y listo! A disfrutar.

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¿Quieres aprender a hacer esta deliciosa receta y mucho más?

Apúntate al próximo taller h2&juicy el ABC de los zumos y conviertete en una experta de ZUMAAAR : )

Besos,

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