Zumo para tener una Piel Perfecta ¡YA!

Para tener una piel perfecta no hay nada como mantenernos hidratados. Con la ayuda de mi Zumo Piel Perfecta además de hidratarnos le daremos a nuestro cuerpo todo lo que necesita para lucir una piel ideal : )

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Este zumo “piel perfecta” es un concentrado de nutrientes específicos para la piel que seleccione cuidadosamente para ustedes y se puede tomar a cualquier hora del día como bebida refrescante.

Fresas: ayudan a reducir los signos del envejecimiento y el ACNE.
Sandía: excelente para conseguir una piel perfecta libre de impurezas.
Pepino: rejuvenece los músculos, da elasticidad a la piel y es el mejor diurético natural.
Remolacha o betabel: oxigena la sangre y es depurativa.
Apio: gran depurativo y calma el sistema nervioso.
Limón: elimina toxinas y neutraliza las bacterias dañinas.

Zumo Piel Perfecta

• ¼ sandía*
• 10 fresones**
• 1 remolacha / betabel
• 5 tallos de apio
• ½ limón***
• ½ pepino

Se mete todo a la licuadora/extractor de jugos (Es/Mx) y… ¡Listo!!

* La Sandía se puede meter con todo y cascara ya que ahí también tiene muchos nutrientes, pero asegúrate de lavarla bien. Si tu licuadora no es muy potente te recomiendo que le quites la parte verde intentando dejar todo lo blanco que puedas.

** Para hacer zumos con fresas procura que estén firmes, si ya están muy suaves es mejor batirlas que licuarlas.

*** El limón si es orgánico puede licuarse con todo y piel. Si no es orgánico hay que pelarlo pero siempre intentando dejar lo más posible de la parte blanca que cubre al limón justo después de la cascara. Ahí también hay vitaminas que no queremos perder.

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Y…

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No olvides dejar tus comentarios o sugerencias : )

¿Tienes algún truco natural para mejorar la piel? ¡Me encantaría conocerlo!
piel perfecta

leticia salas30/05/2014 - 12:29 am

cada cuanto se debe de tomar ?

helen30/05/2014 - 1:07 am

Hola Leticia,

Este zumo es una alternativa muy saludable a los refrescos y además esta lleno de nutrientes buenos para la piel. Lo podrías tomar también por las mañanas o a media tarde como una merienda nutritiva : )

marissa30/05/2014 - 4:54 pm

Licuado tiene el mismo beneficio? Saludos!

helen30/05/2014 - 5:15 pm

Hola Marissa,
Si, en smoothie o batido sigue teniendo los mismos beneficios, aunque tendrás que modificar las cantidades y ponerle un poco de agua. En esta ocasión di la opción de zumo para tomarlo como bebida refrescante durante el día. Como batido podría hasta sustituir tu desayuno ya que un buen vaso con toda su fibra es muy saciante.

marissa30/05/2014 - 6:13 pm

Muchas gracias! Lo haré , me gusta la combinación..se ve deli! :D

[…] H2 Nutricoach […]

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