Tag Archives: chía

Chocolate a la taza sano

Ok, Ok, Ya sé que es tarde para darles una receta SANA (bueno, casi pero MUCHO mejor que la original) y deliciosa de el típico chocolate a la taza espesito para tomar con el roscón de reyes, pero… 1.- lo pueden usar para comer churros (estrictamente dentro de su riguroso 20%) 2.- Pueden guardar la […]

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Pan sin gluten ¡Por fin, este sí sabe rico!

¡Eureka! encontré un pan sin gluten que ¡Por fin sabe rico! Después de muchísimas pruebas para hacer un pan sin gluten que supiera rico, y que no fuera complicadísimo de hacer, encontré esta receta en thehealthychef.com y me pareció tan fácil que decidí probarlo. Tanto para las personas que son intolerantes al gluten, celiacos, o […]

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como mantener tu PESO en navidad

¡FELICIDADES!!! Llegaron las fiestas… Todos listos para celebrar con la familia y con los amigos, pero ¿Que pasa? también llego la época en que todos nos resignamos a engordar varios kilitos porque las fiestas bien que lo valen. Que pasaría si te dijera que NO tiene que ser así… ¡PUEDES mantener tu PESO durante las […]

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mousse de frutos rojos y chia

A la hora del postre casi siempre es cuando optamos por opciones digamos… no muy saludables. Con esta Mousse de Frutos Rojos y Chia puedes tener la seguridad de tener un aporte importante de nutrientes además de un postre o merienda deliciosa que disfruta toda la familia ; ) ¿Y quieres saber algo? La combinación […]

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Pudín de Chia con Coco + Fruta

Chia… ¡Como me divierte experimentar! Hoy he decidido hacer una versión tropical del pudín de chia añadiendo un poco de coco rallado. Me gustó tanto que les tengo que compartir la receta. Para los que han experimentado poco o nada con esta semillita maravillosa solo les puedo decir: ¡A QUE ESPERAN! La chia es la […]

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