De las primeras cosas que recomiendo a mis clientes cuando vienen a mi por problemas de sobre peso, falta de energía, problemas en la piel, y prácticamente en todos los casos es comer una ensalada como primer plato tanto en la comida como en la cena y después que coman y cenen lo que quieran. […]
¡Clorofila! Clorofila es lo que queremos de los vegetales VERDES. La Clorofila libera al cuerpo de toxinas medioambientales como herbicidas, pesticidas, metales pesados etc. Tenemos que asegurarnos de consumir MUCHO verde en nuestra dieta… “Hojas verdes” ósea, espinaca, acelgas, canónigos, berros, lechugas verdes (entre más obscuras mejor), rucola, col, col rizada, perejil etc. Verduras como […]
Hace ya un tiempo que acabamos el reto 9 semanas, pero quiero compartirles lo que hicimos y los testimonios de las queleer más »
Cómo hacer leche de avena BBB: Buena, Bonita y Barata : ) Después de muuucho pelearme con las nuevas tecnologías,leer más »
Ama tu cuerpo, regálate salud. Y lo mejor… Es GRATIS! Sí, nos hemos vuelto locas, mi socia Gabriela y yo hemosleer más »
¿Es posible hacer una nutella sana? Sí, es muy fácil hacer nutella sana en casa. Como casi todo lo de calidad teleer más »
