Ama tu cuerpo, regálate salud. Y lo mejor… Es GRATIS! Sí, nos hemos vuelto locas, mi socia Gabriela y yo hemos decidido regalarte 5 rutinas de ejercicio y 5 vídeos de retos semanales durante las 9 semanas de OBF. Queremos aportar nuestro granito de arena para ayudarte a conseguir todo lo que te propongas. Verte […]
Cómo recuperar el 80 después de tanto 20… 3 Estrategias DETOX para el 2016 próximamente en «Esto es Vida» TVE 1 ¡Hoy es tu día de suerte!!! Te voy a dar tres estrategias FUNDAMENTALES para vivir una vida DETOX en el 2016. ¿Quieres empezar el año con el pié derecho?¿Como va esa vuelta a la […]
Tal vez alguno de ustedes se preguntará ¿Qué hace una nutricoach recomendando un zumo contra la resaca?!?!? Pues como se podrán haber dado cuenta en mi biografía y en las descripciones de mis programas, soy de la idea de que debemos comer cosas que nos nutran y nos hagan sentir bien, pero que también debemos […]
Hace ya un tiempo que acabamos el reto 9 semanas, pero quiero compartirles lo que hicimos y los testimonios de las queleer más »
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¿Es posible hacer una nutella sana? Sí, es muy fácil hacer nutella sana en casa. Como casi todo lo de calidad teleer más »
