Tag Archives: arándanos

Los arándanos y la memoria

Los arándanos y la memoria… El smoothie ‘Master Mind’, es otro muy buen ejemplo de que no todo lo sano tiene que ser verde : ) El ingrediente principal de este smoothie ‘Master Mind’ son los arándanos que son altamente antioxidantes y tienen múltiples propiedades, pero aquí quisiera resaltar que son excelentes para la memoria. […]

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Smoothie dulces sueños; receta para dormir mejor

Ayer me apetecía algo dulce. Por la noche mi hija mayor me pidió una taza de leche de arroz con vainilla templada para dormir mejor. Y la verdad es que me recordó mucho cuando era pequeña y me tomaba un vaso de leche caliente cuando no podía dormir. Hoy sé que la leche que hoy […]

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mousse de frutos rojos y chia

A la hora del postre casi siempre es cuando optamos por opciones digamos… no muy saludables. Con esta Mousse de Frutos Rojos y Chia puedes tener la seguridad de tener un aporte importante de nutrientes además de un postre o merienda deliciosa que disfruta toda la familia ; ) ¿Y quieres saber algo? La combinación […]

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