¡Hola!!! Hace algunos días lance el “Reto AHORRO-h2 2015” en Facebook y ha tenido mucho éxito. El reto es muy sencillo, solo te invito a comenzar a llenar una hucha/alcancía (es/mx) y al final del año te verás con nada más y nada menos que 1387€!!!!!! Se trata de ir ahorrando cada semana 1€ por cada semana […]
¡Hola! ¿Qué tal las trata el año nuevo? ¿Cómo van esos propósitos? A que no es fácil cumplirlos, yo por lo pronto tengo un solo propósito, si, como lo oyeron, solo uno, pero para mi es un verdadero reto. En este año 2015 voy a ser capaz de organizar mi tiempo y priorizar mis tareas […]
¡FELICIDADES!!! Llegaron las fiestas… Todos listos para celebrar con la familia y con los amigos, pero ¿Que pasa? también llego la época en que todos nos resignamos a engordar varios kilitos porque las fiestas bien que lo valen. Que pasaría si te dijera que NO tiene que ser así… ¡PUEDES mantener tu PESO durante las […]
Comida de los aviones… Como SOBREVIVIR a la deliciosa y nutritiva «comida» de los AVIONES. Quiero compartirles mis 5 tips muy h2 para viajar y no llegar como un ‘GLOBO’ malhumorado a nuestro destino ; ) El Verano suele ser época de viajes, estos tips son principalmente para los aviones pero podemos tomarlos como base […]
Los germinados o brotes de semillas y legumbres tienen múltiples beneficios, PROTEÍNAS de PRIMERA calidad catalogadas como ‘completas’. Muchos brotes contienen todos los aminoácidos esenciales en su estado puro, lo que significa que llegan a las células MAS nutrientes con menos cantidad de comida. ¿Qué son los germinados o brotes? Los germinados son los brotes […]
Hace ya un tiempo que acabamos el reto 9 semanas, pero quiero compartirles lo que hicimos y los testimonios de las queleer más »
Cómo hacer leche de avena BBB: Buena, Bonita y Barata : ) Después de muuucho pelearme con las nuevas tecnologías,leer más »
Ama tu cuerpo, regálate salud. Y lo mejor… Es GRATIS! Sí, nos hemos vuelto locas, mi socia Gabriela y yo hemosleer más »
¿Es posible hacer una nutella sana? Sí, es muy fácil hacer nutella sana en casa. Como casi todo lo de calidad teleer más »
