El pasado Sábado 5 de Abril Helen Medal ( yo : ) estuve como invitada en Gestiona Radio en el programa de Goyo González ‘Edición Limitada’ compartiendo mesa de debate con Candela Palazón, Concha Galán y el artista Rodrigo Cabero. Estaba un poco nerviosa por tratarse de mi primera entrevista en vivo, pero tengo que […]
Mucha gente me pregunta porqué es bueno tomar agua con limón (de preferencia templada) por las mañanas. La forma en que empezamos el día es sumamente importante. Las decisiones que tomamos para nuestra rutina diaria pueden SUMAR PARA MEJORAR nuestra RESISTENCIA a las enfermedades y EVITAR el envejecimiento prematuro o pueden restar y perjudicar nuestro […]
Después de un largo y seco periodo invernal en primavera las membranas mucosas del cuerpo tienden a reaccionar y suelen congestionar e inflamar nuestros tractos respiratorio y digestivo. Empiezan las alergias, por lo que hoy les quiero compartir algunos TIPS primaverales para disminuir los síntomas de las molestas alergias: 6 tips para mantener los síntomas […]
¡Clorofila! Clorofila es lo que queremos de los vegetales VERDES. La Clorofila libera al cuerpo de toxinas medioambientales como herbicidas, pesticidas, metales pesados etc. Tenemos que asegurarnos de consumir MUCHO verde en nuestra dieta… “Hojas verdes” ósea, espinaca, acelgas, canónigos, berros, lechugas verdes (entre más obscuras mejor), rucola, col, col rizada, perejil etc. Verduras como […]
Vacaciones… el mejor momento para tomarnos las cosas con calma y olvidarnos del ESTRÉS. Gracias a dios hemos dejado atrás todos esos preparativos, que en el caso de CASI todas por no decir TODAS las madres de familia son, digamos, no muy relajantes… – Hacer una lista interminable de lo que nos hace falta para […]
Hace ya un tiempo que acabamos el reto 9 semanas, pero quiero compartirles lo que hicimos y los testimonios de las queleer más »
Cómo hacer leche de avena BBB: Buena, Bonita y Barata : ) Después de muuucho pelearme con las nuevas tecnologías,leer más »
Ama tu cuerpo, regálate salud. Y lo mejor… Es GRATIS! Sí, nos hemos vuelto locas, mi socia Gabriela y yo hemosleer más »
¿Es posible hacer una nutella sana? Sí, es muy fácil hacer nutella sana en casa. Como casi todo lo de calidad teleer más »
