Bombones de Chocolate, Algarroba y Lúcuma. Los llamo BOMBONES porque son una bomba de nutrientes : ) Siempre me da gusto encontrar por ahí recetas que son buenas para la salud además de ser DELICIOSAS. El otro día revisando mi instagram di con una receta de simonbes_rawsome_creations que me sirvió de inspiración para crear estos […]
Zumo verde depurativo: Tanto si queremos adelgazar como si solo buscamos liberarnos de los tóxicos acumulados en nuestro cuerpo. El verde es el color depurativo por excelencia. No me cansaré de decir que necesitamos incluir en nuestra dieta diaria todo lo verde que podamos. ¡El verde es vida! Los zumos verdes son la mejor forma […]
¡Clorofila! Clorofila es lo que queremos de los vegetales VERDES. La Clorofila libera al cuerpo de toxinas medioambientales como herbicidas, pesticidas, metales pesados etc. Tenemos que asegurarnos de consumir MUCHO verde en nuestra dieta… “Hojas verdes” ósea, espinaca, acelgas, canónigos, berros, lechugas verdes (entre más obscuras mejor), rucola, col, col rizada, perejil etc. Verduras como […]
¡Hola! Esta semana di mi primer taller h2&juicy el ABC de los Zumos y Batidos. Hay miles de razones por las que es una MUY buena idea incluir un zumo o un batido en nuestra vida diaria. Nos aportan energía, son un gran aliado para perder esos kilitos de más y sobre todo nos dan […]
Lo prometido es deuda… Estoy a punto de regalarles la receta de la mejor tarta de lima del mundo “raw” y del “no raw” ¡También! Hace poco he vuelto de Atlanta donde tomé un curso para certificarme como Raw Chef. Cada día del curso he llevado una especie de diario haciendo pequeños vídeos con fotos […]
Hace ya un tiempo que acabamos el reto 9 semanas, pero quiero compartirles lo que hicimos y los testimonios de las queleer más »
Cómo hacer leche de avena BBB: Buena, Bonita y Barata : ) Después de muuucho pelearme con las nuevas tecnologías,leer más »
Ama tu cuerpo, regálate salud. Y lo mejor… Es GRATIS! Sí, nos hemos vuelto locas, mi socia Gabriela y yo hemosleer más »
¿Es posible hacer una nutella sana? Sí, es muy fácil hacer nutella sana en casa. Como casi todo lo de calidad teleer más »
